ஆகவே, எந்த வகையான சுய இன்ப அடிமையாதல் சிகிச்சையைப் பெறவும், தவறான நோயறிதலைத் தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்ளவும் மக்களுக்கு இது உதவும். ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தேடுவது சவாலானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக மன அழுத்தத்தின் காலங்களில். தொழில்நுட்பம் எளிமையானதை வழங்குவதன் மூலம் ஆபாசப் பழக்கத்திற்குள் உயிருக்கு ஆபத்தான பங்கைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஆபாச உள்ளடக்கத்தின் பரந்த வகைப்படுத்தலை நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் பயன்படுத்தலாம். மொபைல் போன்கள், டேப்லெட்டுகள் மற்றும் நீங்கள் சேவையகங்களின் கட்டணம் கட்டாயமாக பார்க்கும் நடத்தைகளை மிகவும் சிரமமின்றி பங்கேற்க மக்களை அனுமதிக்கிறது, இதனால் நிறுவனத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் போதைப்பொருளிலிருந்து சரிசெய்யலாம். ஆபாச வலைப்பதிவுகளைப் பார்ப்பதற்கான ஆரம்ப முடிவு ஒரு தேர்வாகும், இருப்பினும், தனிநபர்கள் தங்கள் முடிவில் கட்டளையை இழக்கும்போது சார்பு அதிகரிக்கிறது. போதைப்பொருள் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு ஒத்த, போர்னோ அடிமைகள் முடிவுக்கு வர வேண்டும், ஆயினும்கூட உங்கள் சார்புநிலையின் வெறித்தனமான தன்மை அவரை அல்லது அவளை மூடுகிறது.
எங்கள் சொந்த CA சிகிச்சை வசதிகளை பயணிக்கவும்
இருப்பினும், பல எவருக்கும், இது திருமணத்தை உள்ளடக்கிய மோசமான விளைவுகள் இருந்தபோதிலும், மிகவும் வெளிப்படையான இடுகைகளை உட்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத் தேவையையும் இது திருமணம் செய்து கொள்கிறது. ஆபாசத்திற்கு அடிமையாகிய அந்த மக்கள் இணையத்தில் பார்க்கும் மிகைப்படுத்தப்பட்ட சித்தரிப்புகளில் அவர்களின் குறிப்பிட்ட நெருக்கமான உணர்வை ஆராயத் தொடங்கினர், இதனால் ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பின்னர், அவர்கள் உண்மையான நெருக்கத்தை விட ஆபாசத்தைத் தூண்டுவதைக் காண்கிறார்கள், மேலும் தங்கள் கூட்டாளரைப் பயன்படுத்தி நெருக்கமாக இருப்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.ஆபாசத்தை கட்டுப்படுத்த அல்லது நிறுத்த அடிக்கடி பயனற்றது செயல்படுகிறது. புதிய தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை அங்கீகரித்த பிறகும், எவரும் தங்கள் நுகர்வு கட்டுப்படுத்த முடியாமல் இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள், இது வெறித்தனமான முடிவுகள் மற்றும் வருத்தத்திலிருந்து விலகி ஒரு காலத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது போக்கு என்பது நிர்வகிப்பதில் இழப்பைக் காட்டுகிறது, இது அடிமையாகும் நடைமுறைகளின் ஒரு அடையாளமாகும், மேலும் உயரடுக்கு குழு உள்ளீட்டின் அவசியத்தை நீங்கள் அடிக்கோடிட்டுக் காட்டலாம்.
வகைப்படுத்தப்பட்ட மக்களிடமிருந்து புதிய சதவீதம் தொலைவில் உள்ள புதியது, ஏனெனில் ஆபாசப் படங்கள் (5.6percent) மற்றும் வலைத்தளங்களின் பயன்பாட்டு புள்ளிகளுக்குள் மாற்றத்தின் பற்றாக்குறையும் உங்கள் சொந்த கண்டுபிடிப்புகளின் புதிய வலிமையை மங்கச் செய்யலாம். எவ்வாறாயினும், நிறைய ஆபாச நுகர்வுகளின் சலிப்பான உண்மை சிரமமின்றி தனியாக வழங்காது, எனவே நீங்கள் சட்டமன்ற குணப்படுத்தலாம்.மாறாக, போர்னோ போதைப்பொருளிலிருந்து தப்பிக்க விரும்பும் எவரும் தங்கள் கைகளுக்குள் உள்ள விஷயங்களைக் கைப்பற்ற வேண்டும். ஆபாசப் போதைப்பொருளிலிருந்து விலகிச் செல்லும் மோசமான விளைவுகள் நாணய இழப்புகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, இல்லையெனில் இணைய பதிவு வலைத்தளங்களில் பணம் செலுத்துவதன் காரணமாக நிதிக் கடமையை விரிவுபடுத்துதல், மன அழுத்தத்தை மோசமாக்குவது மற்றும் நீங்கள் பதட்டம், தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் அலுவலகம் அல்லது வீட்டில் மோசமான செயல்திறன் இருக்கலாம். பலர் சுயஇன்பத்தை கவனிப்பதற்கான ஒரு வழியாக சுயஇன்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம், இல்லையெனில் கடந்தகால மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், இல்லையெனில் எதிர்மறை வாழ்க்கை பொருட்களை நிர்வகிக்கவும்.
சுற்றுச்சூழல் மற்றும் நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம்
புதிய தீர்வுகளின் துல்லியத்தையும் செல்லுபடியையும் உறுதிப்படுத்த பல படிகள் பயன்படுத்தப்பட்டன, மேலும் ஆராய்ச்சி சேகரிப்பு செயல்முறைக்குள் வருங்கால சார்புகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஆரம்பகால, ஆய்வு அநாமதேயத்தையும் தனியுரிமையையும் எடுத்துக்காட்டுகிறது, எனவே நீங்கள் உண்மையுள்ள வெளிப்பாட்டைத் தூண்டலாம். தீர்வுகள் உருவாக்கும் ஒன்று தனிநபர் என்று மக்கள் நம்புகிறார்கள், அதன் அடையாளங்கள் அல்லது தகவல் உண்மைகள் குறித்து அல்ல.
“முந்தைய தசாப்தங்களுக்குள், தோற்றத்தின் அளவிற்கு ஒரு ஊக்கமளிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் மிகவும் ஹார்ட்கோர் ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்தலாம் -முக்கியமாக பெண்களிடமிருந்து,” கணக்குகள் புதிய சிகிச்சைகள் போராடுகின்றன, ஆபாசத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதில் தீவிரமாக ஆர்வமுள்ள ஒரு நல்ல இலாப நோக்கற்றது. எங்கள் சொந்த வலைப்பக்கங்களின் பயன்பாட்டை நிர்வகிக்கும் புதிய சொற்கள் மற்றும் நான் ஆராய்ச்சியை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறேன் என்பது பற்றிய உண்மை அறிக்கைகளுக்கு, தயவுசெய்து எங்கள் பயன்பாட்டு விதிமுறைகளையும் ஆன்லைன் தனியுரிமைக் கொள்கையையும் குறிப்பிடவும். அவரது உயரடுக்கு குழு தீர்வுகள் மற்றும் தனியார் அனுபவத்தை வரைந்து, அவர் மென்டல்ஹெல்த்.காம் முன்னோக்கி செல்ல அர்ப்பணிக்கப்படலாம்.
வாழ்க்கை
இல்லையென்றாலும், அவர்கள் பார்க்கும் முறைகளைப் பற்றி கவலைப்படும் எவரும் ஒரு சுய பகுப்பாய்வு அதன் தேர்வுகளை ஆராய முயற்சிக்கத் தொடங்கலாம். மனித உடலின் நம்பத்தகாத உருவத்தை வழங்குவதன் மூலம் வயதுவந்த தயாரிப்பு அவர்களின் சிந்தனையை போரிடக்கூடும். அறிவிப்பு வேதியியலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற ஒரு உடலியல் பொருட்களும் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுவதோடு கூடுதலாக ஆய்வுகள் உள்ளன. உலகளாவிய உடற்பயிற்சி குழுவால் அடையாளம் காணப்பட்ட அதே தொற்று கட்டாய பாலியல் நடத்தை தொற்று என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இது வேலையிலும், வீட்டிலும், சமூக உள்ளமைவுகளிலும் உற்பத்தித்திறனைத் தடுக்கலாம். புதிய அதிகாரிகளையும் நெருக்கமான தொடர்புகளையும் வேறொருவரிடமிருந்து நீங்கள் தொடர்ந்து பார்க்கும்போது, அது அசாதாரணமானது அல்ல, மதிப்பீடுகளைச் செய்கிறது. எதிர்காலத்தில், உங்கள் தோ குளியல் அரசு ற்றத்தை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளத் தொடங்கலாம், மேலும் நீங்கள் பாலியல் செயல்திறனை பலவீனமாக இருப்பீர்கள், மாற்றாக சிறந்த பாலியல் நிபுணர்களைக் கொண்டிருக்கும். ஆபாச போதை குறித்த புள்ளிவிவரங்கள் வளத்திலிருந்து வேறுபட்டவை, ஆனால் நீங்கள் ஆராய்ச்சி செய்ய நீங்கள் நிச்சயமாக ஆபாச அடிமையாதல் மூன்று படிகளைப் போலவே பாதிக்கிறது, இது வளர்ந்தவர்களிடமிருந்து 6percent வரை.
போர்னோ சார்பு உள்ள எவருக்கும் உதவியை அடையுங்கள்
போர்னோ போதைப்பொருளைத் தடுப்பது சூட் நடத்தைகள் மற்றும் சமாளிக்கும் அமைப்புகளை உருவாக்குகிறது. ஆபத்துகள் குறித்து மக்களைக் கற்பித்தல், நெருக்கமான ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய தகவல்தொடர்புகளைக் கண்டுபிடிப்பதை ஊக்குவித்தல் மற்றும் ஆதரவு சூழல்களை வளர்ப்பது ஆகியவை உற்சாகமான போதை பழக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான நிகழ்தகவைக் குறைக்க உதவுகின்றன. ஆபாச போதைப்பொருளின் முடிவுகள் உடல் மற்றும் மன தகுதியில் உண்மையில் கடுமையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. எவரும் தங்கள் பழக்கவழக்கங்களுடன் பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் சமூக தனிமைப்படுத்தலை அனுபவிக்க முடியும்.
பாலின சார்பு மற்றும் போர்னோ அடிமையாதல் ஒரே மாதிரியானதா?
ஆபாசப் பழக்கத்தை வெல்வதற்கு ஒரு நல்ல பன்முக முறை தேவைப்படுகிறது, ஒருவர் நடத்தை கூறுகள் மற்றும் அடிப்படை உளவியல் மாநிலக் கோளாறுகள் இரண்டையும் உரையாற்றுகிறார். மனநல வல்லுநர்கள் பெரும்பாலும் ஆபாச போதை ஆலோசனையை பரிந்துரைக்கின்றனர், அதே நேரத்தில் ஆபாச சார்புநிலையை அகற்றுவதற்கான சிறந்த சிகிச்சையானது, யாரோ ஒருவர் தங்கள் பாலுணர்வுடன் ஆரோக்கியமான டேட்டிங் உருவாக்க உதவுகிறது, மேலும் நீங்கள் ஜோடிகளை செய்வீர்கள். GO தடுப்பு ஆபாசமானது பொதுவாக சிக்கலானது என்பதால், நீங்கள் மீண்டும் நிர்வகிக்க முடியும், மேலும் பலனளிக்கும் நெருக்கமான டேட்டிங் ஊக்குவிக்க முடியும். சவாலான போர்னோ வேடிக்கை மற்றும் நடைமுறைக்கு மாறான தரத்தை செய்வதற்கான அதன் குறிப்பிட்ட சாத்தியத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், எவரும் உங்கள் தரவு மீட்புக்கு வேலை செய்யலாம் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து புதிய தரமற்ற சுழற்சியில் இருந்து விடுபடலாம். சரியான ஆதரவு மற்றும் வளங்களுக்காகவும், வழிகாட்டுதலைப் பயன்படுத்துவதற்கும், பிற உளவியல் நிலை நிலைமைகளுக்கு நீங்கள் சிகிச்சையளிப்பீர்கள், பாதிக்கப்பட்டவர்களும் அதன் பாதையை குணப்படுத்துவதற்கான அதன் சாலையை உலாவுகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் முழு உண்மையில் இருப்பதை நீங்கள் அதிகரிக்கலாம். ஒரே நேரத்தில், ஆபாசப் பழக்கவழக்கங்களைக் கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் ப்யூரியை அனுபவிக்கின்றனர், மேலும் அவர்கள் ஆபாசத்தைப் பெற முடியாமல் நீங்கள் கோபப்படலாம், இது மனநிலையில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் தனிப்பட்ட இணைப்புகளை பாதிக்கும்.
பயனுள்ள மூலோபாயம் போன்ற ஒன்று, “டிஜிட்டல் மறுசீரமைப்பு” என்று நாங்கள் அழைக்கும் கவலைகளை இப்போது உருவாக்கியுள்ளோம் – தொழில்நுட்பத்தின் ஆரோக்கியமான அனுபவத்தை புனரமைப்பதை சரிசெய்வதற்கான கட்டமைக்கப்பட்ட வழிமுறையாகும். இது இணையத்தில் முழுமையான மதுவிலக்கில் இல்லை (அது இன்றைய உலகில் யதார்த்தமானதல்ல), ஆனால் மாற்றாக அதை எவ்வாறு மனதுடனும் வேண்டுமென்றே பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதிலிருந்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, போர்னோ அடிமையாதல் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கவும், பலர் இணக்கமான சேவையை மீட்டெடுப்பார்கள்.உங்கள் அறிவிப்பில் உள்ள புதிய சுற்றுகள் போர்னோவைப் பார்க்கும் ஆர்வத்தை எதிர்ப்பதற்கான உங்கள் திறனை பாதிக்கின்றன.
தீர்க்கப்படாத மன அழுத்தம் ஒரு சார்புநிலையை உருவாக்கும் அபாயத்திலும், ஆபாச சார்புநிலையிலும் ஆண்களை அமைக்கிறது. காலப்போக்கில், ஒரு நபர் தொடர்ந்து ஆபாசத்தைப் பார்ப்பார், உங்கள் தலை இந்த பணியுடன் சுவாரஸ்யமான யோசனைகளுடன் தொடங்குகிறது. தகவல் தொழில்நுட்ப இணைப்பு பின்னர் தூண்டுதலை உருவாக்கி, ஒரு நபரை ஒரு முறைக்கு மேல் பார்க்க வேண்டிய அவசியத்தை உணர வைக்கும், அவர்கள் தவிர்க்க விரும்பினாலும் கூட.
இத்தகைய முறைகள் புதிய பழக்கவழக்கங்களுக்குப் பின்னால் உள்ள மூல காரணிகளை நிவர்த்தி செய்ய முற்படுகின்றன, சொந்தமாக குணமடைவதற்கு ஆதரவை வழங்குகின்றன, அவை வலுவான சமாளிக்கும் கூறுகளை உருவாக்க யாராவது உதவுகின்றன. நிச்சயமாக, ஆபாச சார்புநிலையிலிருந்து ஒரு வலுவான தொடர்பு உள்ளது, நீங்கள் விரக்தியடையலாம். ஆபாசப் பழக்கம் உள்ளவர்கள் குற்ற உணர்ச்சியிலிருந்து எண்ணங்களை உணரும் போக்கைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், மேலும் விரக்தியிலிருந்து அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நிச்சயமாகத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கலாம்.
நீங்கள் கணிசமாக வெட்கப்படலாம், சித்தப்பிரமை, இல்லையெனில் பொறுப்பேற்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் பார்க்கும் போது நீங்கள் தூங்கத் தொடங்கியிருந்தால். ஆபாசப் படங்கள் தேவையில்லாமல் ஓய்வெடுக்கவோ அல்லது பிரிக்கவோ சிரமப்படுவதை நீங்கள் நினைத்தால், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க இது நிச்சயமாக ஆரோக்கியமற்ற வழியாக மாறுகிறது. குடும்பத்தை வைத்திருக்க, தகவல் தொடர்பு, நம்பிக்கை மற்றும் நெருக்கம் ஆகியவற்றில் மாற்றங்கள் இருப்பதால், போர்னோ பழக்கவழக்கங்கள் சரியாகக் காட்ட முடியும்.
பைலட் பகுப்பாய்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவை 120 எகிப்திய தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நபர்களிடமிருந்து ஒரு உதாரணத்தைக் கொண்டுள்ளன. இந்த நடவடிக்கை புள்ளிகள் கலாச்சார ரீதியாக உணர்திறன் மற்றும் வேதனையானவை, எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடியவை, தெளிவற்ற தன்மையிலிருந்து விடுபடுகின்றன என்பதை உறுதி செய்தன. இருப்பினும், கருவிகள் பொருத்தமானவை, தெளிவானவை மற்றும் எளிமையானவை என்று கருதப்பட்டதால் பூஜ்ஜிய மாற்றம் எதிர்பார்க்கப்பட்டது. இந்த ஆய்வு உண்மையில் மூன்று மாதங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஜனவரி 2024 இன் ஆரம்பத்தில் இருந்து மார்ச் 2024 ஆம் ஆண்டின் இறுதியில் முடிவடைகிறது. கையெழுத்திட்ட கல்லூரி மாணவர்களின் மொத்த அளவு உண்மையில் ஜகாசிக் பல்கலைக்கழகத்தில் உங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பல்கலைக்கழகத்திற்கு 380 ஆகும், மேலும் அலெக்ஸாண்ட்ரியா பல்கலைக்கழகத்தில் நர்சிங்கிலிருந்து கல்லூரி அல்லது பல்கலைக்கழகத்திற்கு நீங்கள் 473 ஆக இருப்பீர்கள்.